Войти |ЗарегистрироватсяВсего пользователей 144 Статей 613


Рекомендации по устранению хамства

Рекомендации по устранению хамстваЗамечали ли вы, что концентрация хамства всегда выше там, где в целом атмосфера тягостная, напряженная? Очередь в поликлинике, жэке или налоговой, в переполненном автобусе… Стоит одному повысить голос, наступить на ногу и, подобно эффекту домино, запустится цепочка взаимных оскорблений. Если вы попали в такую ситуацию, у вас есть выбор: либо вы включаетесь в игру, «отгавкиваясь» и нападая, либо отстраняетесь и, возможно, даже останавливаете ее. Как вы думаете, что более здорово и правильно для вас?

Легче переносить подобные ситуации вам помогут такие рекомендации:

– Подготовьтесь заранее: если вам предстоит поход в присутственное место (жэк, поликлиника), постарайтесь хорошо выспаться, позавтракать и взять что-нибудь перекусить. Голод и усталость делают нас очень ранимыми и раздражительными. Создайте себе настрой на терпение и спокойствие.

– «Я в домике»: оказываясь во враждебной обстановке, хотя бы мысленно создайте себе комфортное пространство. Представьте, что находитесь в прозрачном пузыре, наполненном теплом, светом, спокойствием, солнышком…

– Прихватите с собой книгу, плеер с музыкой, рукоделие. Ведь если мысли и руки заняты приятным делом, меньше соблазна отвлекаться на выяснение отношений.

Май 15, 2013 8:56:13 ДП


загрузка...


Написать ответ