Войти |ЗарегистрироватсяВсего пользователей 144 Статей 613


Полюби свою работу

Полюби свою работуПри отсутствии новизны превратиться в рутину может даже самая любимая работа. Учитесь снова радоваться трудовым будням, наполняйте их увлекательными событиями и креативом.

Работа над собой

Одна из причин появления усталости от работы, как ни. странно, кроется в вас самих. Возможно, вы стали скучны сами себе, из-за чего кажется, что всё вокруг пресное и ничего не проносит радости, а уж тем более перспектива каждодневного труда. Чтобы избавиться от этого ощущения, повышайте уровень своей креативности!

Сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Изменяйте планы, поддаваясь порывам. Например, сегодня вечером вы запланировали шоппинг. Во время трудового дня ваше подсознание уже рисует картину того, в какой магазин нужно зайти в первую очередь, что посмотреть в магазине другом… Но если .
вы неожиданно для самого себя остановитесь перед дверью торгового центра, но задумавшись о том, как прекрасно было бы сейчас посидеть в любимом кафе, – позвольте это себе! Даже вопреки собственным ожиданиям. Подобный «обман» мозга способствует его стимулированию, а значит, и приливу свежих идей.

Размечтайтесь! В самом обширном смысле этого слова. Составьте список желаний, которые вам бы хотелось реализовать: от поедания имбирного печенья к прыжку с парашютом и до кругосветного путешествия. Для пущей убедительности красиво оформите этот список, поместите в нарядную баночку и поставьте на видное место (чтобы периодически перечитывать.) Доказано: мечтательные люди более креативны

Совершенствуйтесь! Как говорил Стив Джоб: «Креативность – это лишь умение скомбинировать разные вещи». Поэтому, чтобы ваша жизнь была разнообразной, нужно расширять количество информации, с которой сталкиваетесь каждый день. Для этого старайтесь больше общаться с интересными людьми, запишитесь на курсы по изучению английского языка, читайте книги (если вы любитель классики, ознакомьтесь с произведениями современных авторов – и наоборот). Приобретите подписку на какой-нибудь журнал (если увлекались обустройством сада и огорода, подпишитесь на уроки хенд-мейда).

«Просто я работаю волшебником»

Несколько способов раскрасить серые будни.

Что спасёт от однообразия лучше, чем шалость? На вашей работе стро­гий дресс-код? Отлично! Наденьте под строгий костюм (надоевшую спецовку) какую-нибудь майку со смешной надписью. Вы и сами удивитесь, до чего вас обрадует столь невинный вызов рутине

Изобретите новый маршрут движения. Американские учёные утверждают, что это несложное действие повышает продуктивность работы на 25%

Наведите порядок в кабинете. Для этого прислушайтесь к одной китайской мудрости: «Хочешь избавиться от печали, передвинь 27 предметов в доме». Занимаясь перестановкой (ровно 27 вещей – ни больше, ни меньше!), вы во-первых, позволите отдохнуть мозгу, а во-вторых, отвлечётесь от насущных проблем, сняв тем самым нервное напряжение

Чтобы не так изнуряла монотонность и обязательность рабочего регламента, внесите изменения в личный дорабочий график. Например, проснувшись раньше обычного, совершите утреннюю прогулку или сделайте необычный завтрак, достойный истинного гурмана

Максимально продуктивно отдыхайте в обеденный перерыв. Используйте это время для того, чтобы полностью отключиться от насущных дел. Также крайне полезно совершать любые физические упражнения, помогающие расслабить не только собственные мысли,но и тело

Не замыкайтесь на собственных проблемах. Кто сказал, что другим легче, чем вам? Сделайте комплимент коллеге по работе, дайте другому дельный совет, совершенно спонтанно подарите третьему шоколадку, порадовав тем самым и его, и себя. Глядишь, от их улыбок и собственное рабочее место станет милее прежнего

«Улыбайтесь, господа!» Пере­станьте говорить на привычные, давно надоевшие темы, лучше вспомните о чувстве юмора. Хорошая шутка (разумеется, в том случае, когда она не мешает основной работе) помогает разрядить обстановку, улучшает диалог с клиентами, увеличивает шансы плодотворного сотрудничества с коллегами и позволяет выходить победителем из самых сложных ситуаций. Преимущества уместного юмора подмечают и люди, занимающие руководящие должности. Так, по статистике Исследовательского центра SuperJob, работники-оптимисты сейчас крайне ценятся работодателями: 67% опрошенных менеджеров по персоналу уверены, что чувство юмора – это хорошее дополнение к «профессиональному багажу» соискателя: «С такими людьми легче преодолевать трудности! Это оптимисты, а значит, результат будет!» Естественно, субординацию и уважительное отношение к начальству при этом никто не отменял

Измените рабочее место. В на­стоящее время у многих людей работа связана с сидением на одном месте. И насколько человеку комфортно за ним находиться, нередко зависит отношение к труду в целом. Придайте ему новизны, добавив несколько ярких деталей. Например, установите на заставку вашего компьютера креативную картинку (просто белый экран, кричащий человек, неведомое животное – всё, что придумает ваша фантазия). Не менее эффективный способ борьбы с рутиной, к тому же повышающий продуктивность труда, – расклеивание записок с ободряющими или шутливыми цитатами: «В ударе можешь ты не быть, но отработать день обязан!», «На интересной работе и сны интересные» с остроумными картинками.

Октябрь 5, 2013 8:30:45 ПП


загрузка...


Написать ответ